Куриное филе в греческом стиле: свежий взгляд на классические вкусы

Куриное филе в греческом стиле: свежий взгляд на классические вкусы

Греческая кухня неизменно восхищает своими яркими и насыщенными блюдами. Куриное филе в греческом стиле с оливками и фетой — это не просто еда, а настоящая кулинарная палитра, полная свежих овощей, землистых специй и уникального сочетания оливок и сыра фета. Как же приготовить это удивительное блюдо? Давайте погрузимся в процесс!

Необходимые ингредиенты

  • 4 куриных филе (по 150 г каждое)
  • 200 г черри-помидоров, разрезанных пополам
  • 1/2 крупного огурца, нарезанного кубиками
  • 1/2 красного лука, тонко нарезанного полукольцами
  • 150 г оливок (черные или зеленые), без косточек
  • 100 г сыра фета, нарезанного кубиками
  • 2 ст. ложки оливкового масла
  • Сок одного лимона
  • 2 зубчика чеснока, измельчённых
  • 1 ч. ложка меда
  • 1 ч. ложка сушеного орегано
  • Соль и перец по вкусу
  • Свежая петрушка для украшения

Пошаговая инструкция по приготовлению

  • Начать стоит с маринада для курицы: в глубокой миске объединяются оливковое масло, лимонный сок, чеснок, мед, орегано, соль и перец. Всё тщательно перемешивают до однородности.
  • Куриные филе помещают в маринад и оставляют на 10-15 минут, чтобы они впитали все насыщенные ароматы.
  • Тем временем можно подготовить овощи: черри-помидоры разрезают пополам, огурцы — кубиками, а красный лук нарезают тонкими полукольцами.
  • На среднем огне разогревается оставшееся оливковое масло в сковороде. Вынутые из маринада куриные филе обжариваются по 4-5 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
  • Когда курица готова, её нарезают на мелкие кусочки.
  • В большой миске смешиваются оливки, черри, огурцы, лук и кубики феты, добавляется куриное филе.
  • Блюдо заправляется остатками маринада и тщательно перемешивается.
  • Подается с украсом из свежей петрушки и, по желанию, с кусочком свежего хлеба или питы.
  • Это блюдо идеально подойдет для легкого обеда или ужина в летний день, обеспечивая гармонию свежести и вкуса. Куриное филе в греческом стиле обещает стать настоящим хитом за столом, подарив радость не только вам, но и вашим близким!

    Источник: Еда от ШефМаркет

    Лента новостей