Список продуктов, которые стоит исключить для здоровья

Продукты, подлежащие исключению

Всё большее количество людей осознаёт важность правильного питания для сохранения здоровья. Вот список продуктов, которые желательно исключить:

• Кисломолочные и молочные продукты, так как они могут способствовать развитию кандидоза.
• Соусы и приправы, такие как майонез и горчица.
• Яичный желток, свинина и все виды кофе, включая безкофеиновый.
• Сливочное и подсолнечное масла, разрешено использовать только оливковое.
• Мучные изделия и сладости, включая сгущёное молоко и варенье.
• Фрукты, кроме лимонов и лаймов, а также ягоды, сухофрукты, мёд и сладкие напитки.
• Сахарозаменители и любые напитки, в состав которых можно добавлять сахар.
• Алкоголь в любых количествах.

Польза травяного чая

Для поддержания здоровья рекомендуется увеличить потребление травяного чая до 2-3 раз в день. Этот напиток не только обезвоживает, но и может способствовать очищению организма и улучшению общего состояния.