ДК "Южный" приглашает чебоксарцев в «Школу долголетия»
Всех, кто молод душой, ждут в «Школе долголетия», чтобы вместе зарядиться энергией, укрепить здоровье и найти новых друзей.
В программе занятий:
Легкая суставная зарядка для бодрого начала дня;
Скандинавская ходьба на свежем воздухе для укрепления сердца и мышц;
Теплое общение, новые знакомства и море позитива.
График и место проведения:
Когда: каждый вторник и четверг в 10:00.
Где: ДК «Южный», ул. Сапожникова, 15.
Для кого: мужчины и женщины от 40 лет.
Специальная физическая подготовка не требуется — упражнения адаптированы для комфортного выполнения в любом возрасте. С собой необходимо взять удобную спортивную одежду, сменную обувь и бутылку воды.
