Хмель обыкновенный (Humulus lupulus) — это не только известный компонент пива, но и мощное растение, обладающее множеством полезных свойств. В условиях дикой природы его можно встретить по всей европейской части России, на Кавказе, в Сибири и Средней Азии. Дачники активно используют хмель как привлекательную лиану для вертикального озеленения, а пивовары собирают его шишки на специализированных плантациях.
Полезные свойства хмеля
Шишки хмеля известны своими успокаивающими свойствами. Настои и спиртовые настойки этого растения активно применяются для борьбы с бессонницей, стрессом и повышенной нервной возбудимостью. Простое и эффективное решение для улучшения сна — это «хмелевая подушечка». Для её создания достаточно сшить подушечку и наполнить её сушеными шишками хмеля. Эфирные масла, выделяющиеся из шишек, известны своим расслабляющим эффектом и способствуют крепкому сну.
Кроме того, шишки хмеля используются в народной медицине в виде настойки. Рецепт прост: 120 г сушеных измельченных шишек заливают 0,5 литра водки и настаивают в тёмном месте в течение 10 дней. Принимают настойку по 10-15 капель, разводя её в столовой ложке воды, дважды в день перед едой. Настойка также помогает при проблемах с волосами и болевыми ощущениями в суставах.
Настои и отвары
Хмель активно применяется в виде настоев и отваров при заболеваниях органов пищеварения, а также при недостаточной кислотности. При атеросклерозе отвар из шишек хмеля считается полезным как внутренние, так и наружные методы применения — для лечебных ванн и примочек на пораженные участки кожи.
Приготавливая отвар, стоит залить 30 г сушеных шишек 1 литром холодной воды и прокипятить несколько минут. Данный отвар эффективен при повышенном артериальном давлении и используется до 6 раз в день по 150 мл.
Ограничения и противопоказания
Тем не менее, эксперты предупреждают о возможных рисках использования хмеля. Аллергические реакции и индивидуальная непереносимость могут стать причиной негативных последствий. Не рекомендуется применять хмель беременным женщинам и детям. Также важно избегать использования этого растения при гастритах и язвах желудка, так как оно может стимулировать секрецию желудочного сока. Учитывая высокое содержание фитоэстрогенов, нужно проявлять осторожность при наличии гормонозависимых опухолей.
Хмель дарит множество возможностей для поддержания здоровья, однако его использование требует тщательного соблюдения рекомендуемой дозировки. Всегда полезно проконсультироваться с врачом перед началом применения средств на основе этого растения.
