Хотя многие люди ежедневно заботятся о своей гигиене полости рта, ошибки при чистке зубов могут негативно сказаться на здоровье и привести к дорогостоящим визитам к стоматологу. Имплантолог Захар Коломакин, основатель и главный врач стоматологической сети «Стоматологии и медицинского центра Коломакиных», назвал главные недочеты в уходе за зубами и поделился советами, как их избежать.
Распространенные ошибки при чистке
В общении с представителями Южного Федерального, доктор Коломакин выделил несколько наиболее распространенных ошибок. Во-первых, это нерегулярная гигиена и недостаточное время на процесс чистки. Часто люди чистят зубы всего один-два раза в день, уделяя на это менее двух минут.
Важно помнить, что зубы следует чистить минимум дважды в день, уделяя особое внимание всем поверхностям. Не стоит забывать о труднодоступных участках, особенно за семью и шестью зубами, а также о жевательных поверхностях.
Профилактика кариеса
Даже после лечения кариеса не стоит расслабляться: риск повторного появления заболевания всегда сохраняется. Вторичный кариес может возникнуть на стыке пломбы и зуба из-за микроорганизмов и углеводов, которые закрепляются в нарушенной структуре эмали.
Чтобы предотвратить кариес, необходимо регулярно чистить зубы как утром, так и вечером, а также проходить профессиональную чистку у стоматолога каждые полгода.
Советы по выбору зубной щетки
Ранее стоматологи также делились рекомендациями по выбору правильной зубной щетки. Кроме того, врач Мелехова предостерегала, что самодельные пломбы могут привести к потерям зубов, подчеркивая важность профессионального лечения.
