Стручковая фасоль с кунжутом

Стручковая фасоль с кунжутом

Приготовление стручковой фасоли может стать настоящим кулинарным откровением! Этот рецепт идеально подойдет для быстрого и вкусного ужина, который порадует даже самых взыскательных гурманов.

Ингредиенты для блюдо

  • 250 г стручковой фасоли
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 ч.л. томатной пасты
  • 1 ч.л. соевого соуса
  • 1 ч.л. оливкового масла
  • 1 ч.л. кунжута

Приготовление

1. Для начала, стоит использовать замороженную фасоль, которую нужно предварительно разморозить. Чеснок следует мелко нарезать и обжарить в оливковом масле на среднем огне в течение одной минуты, пока он не станет ароматным.

2. После этого необходимо добавить к чесноку томатную пасту и соевый соус, тщательно перемешать все ингредиенты и готовить на среднем огне, помешивая, около 2-3 минут. Это позволит фасоли пропитаться всеми вкусами.

3. В отдельной сковороде обжарьте кунжут до золотистого цвета без добавления масла. Такой метод позволит кунжуту раскрыть свой аромат. На финальном этапе подавайте фасоль, щедро посыпав ее жареным кунжутом — это добавит уникальный хруст и яркий вкус.

Источник: kiwihealthy

Лента новостей