Продукты, подлежащие исключению
Всё большее количество людей осознаёт важность правильного питания для сохранения здоровья. Вот список продуктов, которые желательно исключить:
- Кисломолочные и молочные продукты, так как они могут способствовать развитию кандидоза.
- Соусы и приправы, такие как майонез и горчица.
- Яичный желток, свинина и все виды кофе, включая безкофеиновый.
- Сливочное и подсолнечное масла, разрешено использовать только оливковое.
- Мучные изделия и сладости, включая сгущёное молоко и варенье.
- Фрукты, кроме лимонов и лаймов, а также ягоды, сухофрукты, мёд и сладкие напитки.
- Сахарозаменители и любые напитки, в состав которых можно добавлять сахар.
- Алкоголь в любых количествах.
Польза травяного чая
Для поддержания здоровья рекомендуется увеличить потребление травяного чая до 2-3 раз в день. Этот напиток не только обезвоживает, но и может способствовать очищению организма и улучшению общего состояния.
